今天做了家常味的酸菜鱼。·先把鱼处理一下，切先把里面黑的洗干净，鱼骨剁成小块，鱼肉片成片。·鱼骨加盐、胡椒粉、料酒、鱼片加盐、胡椒粉、红薯粉分别抓匀腌制十分钟。·鱼骨先煎至两面金黄，放点姜、蒜，酸菜炒一下加开水，放点胡椒粉、盐、松鲜鲜，煮开再煮个2分钟左右捞出来。·再把鱼片放下去，开小火煮个1分钟左

板栗被誉为“千果之王”性温、味甘，有养胃、健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。与鸡肉煲在一起，更是补肾、养胃、补血补气、养颜美容良品，还是秋冬季进补的妙品。煲一锅浓浓的鸡汤，一家人 喝起来，强身健体又美味！食材：鸡翅根、生板栗、红枣、姜葱、盐、料酒、生抽、蚝油、八角、花椒。烹饪步骤1、准备好食

娃娃菜怎么做好吃？那首先我们要先了解，都有哪些做法，可以清蒸、清炒、醋溜、水煮、还有一道也是被很多人所熟知的那就是上汤娃娃菜了。上汤娃娃菜是一道传统的汉族名菜，具体说的话属于粤菜系，成品香浓味鲜、口感浓郁，是一道非常不错的待客家常菜，下面就详细的为大家讲解一下家常版的详细做法，喜欢的朋友赶紧学习一下

对于产后妈妈来说，喝花生猪蹄汤不仅营养滋补、美容养颜、抗衰老，而且花生猪蹄汤的下奶效果非常好，对新妈妈和宝宝的健康都非常有益处，可谓一举多得啊。花生和猪蹄的蛋白质含量都非常高，而且是植物蛋白和动物蛋白相结合，它的营养更有利于人体吸收和利用。花生所含的微量元素钙、铁、锌和维生素E、C等等都是产后妈妈调

荞麦菜总是营养丰富、美味有益的。但是如何使熟悉的产品多样化呢？今天，我建议你这样做——从简单的荞麦里加上一些新的和有趣的东西，即荞麦肉饼。这是非常有趣的事。对于那些不是肉迷的人来说，这道菜可以说是完美的。对其他人来说，这是一个有趣而美味的实验。准备工作需要：荞麦-1杯250毫升水-500毫升鸡蛋-2

天气炎热，来一碗味道清淡、清热消暑的冬瓜排骨汤是最好的了，今天给大家分享一下排骨炖冬瓜的方法。1、将冬瓜清洗干净去皮切厚块，姜切片，赤小豆、陈皮洗干净浸泡；2、将排骨清洗干净并切块，放进锅中加水烧沸腾，将浮末去掉；3、将冬瓜、姜片、赤小豆和陈皮放进锅中煮沸；4、转小火炖2个小时，最后加入适量盐巴调味

泡椒娃娃菜做法主料：娃娃菜5000克。配料：清水900克、泡野山椒1袋（500克）、白糖150克、白醋100克、圆葱丝50克、姜片50克、蒜片50克、青线椒30克、红小米辣30克、精盐25克、味精25克、二锅头20克、花椒8克。详细加工制作步骤：1、将娃娃菜用刀把根部切除，然后把娃娃菜叶子逐个剥下来

炖鸭肉搭配什么好？加2种食材，价格实惠营养丰富，汤鲜味美好喝，鸭肉软烂，茶树菇脆嫩茶树菇虫草花炖麻鸭秋冬季天气干燥，我喜欢煲汤喝，滋润补水又很温暖。食材方面荤的我比较多的选择鸡、鸭、排骨这几样，相对来说是脂肪含量比较低，而优质蛋白的含量较为丰富。饮食均衡，首先要荤素搭配，煲汤只用单一肉类营养单一，油

1碗面粉3个鸡蛋，在家轻松做蛋糕，零添加零失败，比蒸馒头还简单相信各位小伙伴们，特别是喜欢吃甜食的小伙伴们一定会中意一款美食，那就是甜食中的重量级角色—我们的蛋糕。蛋糕作为深受广大群众喜欢的美食，要是让我们自己制作，很多人也许就会觉得那是可望不可及的事情。很多人都以为做蛋糕很难，今天就手把手教大家做

主料：小黄鱼400克辅料：姜10克、葱20克、胡椒5克调料：盐5克、白糖100克、料酒30克、生粉10克、味溢匙乙基增香剂（某宝有售）50克、海鲜酱30克、番茄汁20克 步骤：1. 小黄鱼整理干净，用姜、葱、料酒、胡椒腌20分钟，捞起，裹上生粉入油锅炸至金黄色。2. 锅中烧油，加入茄汁、海鲜酱炒香加