新鲜竹笋炖什么好吃 ？鲜笋猪骨汤
更新时间：2025-01-24 02:41:43 浏览:100
鲜笋猪骨汤
材 料(2-3人份)：
鲜笋500克、金华火腿100克、淡菜30克、猪骨400克、薏米仁30克、生姜3片
做 法：
1.鲜笋剥除笋壳，留下较嫩可食用的部位，洗净切块，焯水备用;
2.其余材料洗净，猪骨焯水;
3.汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸后转文火煮1小时
功效：
清热利湿、化痰下气、生津益血
更新时间：2025-01-24 02:41:43 浏览:100
鲜笋猪骨汤
材 料(2-3人份)：
鲜笋500克、金华火腿100克、淡菜30克、猪骨400克、薏米仁30克、生姜3片
做 法：
1.鲜笋剥除笋壳，留下较嫩可食用的部位，洗净切块，焯水备用;
2.其余材料洗净，猪骨焯水;
3.汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸后转文火煮1小时
功效：
清热利湿、化痰下气、生津益血