百劳穴是哪个位置（颈百劳穴可活血通络）

颈百劳穴从名字上看就是一个劳动人群值得拥有的穴位。中医认为它可以起到活血通络功效，主治颈项强痛。颈部酸痛僵硬已经成为困扰劳动人群的常见疾患之一。所以可以治疗颈部疾患的颈百劳穴也就成了值得我们去探讨了解的重要穴位。今天借此机会我想占用大家一点时间分享一下这个神奇的穴位，希望文章能给大家带来一些帮助。

颈百劳穴是一个经外奇穴，了解这个穴位是非常简单的。其实穴位的名字就已经告诉大家它的位置以及相应功效。颈百劳的颈代表着穴位就在我们的颈部。百劳则告诉大家本穴可以治疗各种劳累所致的颈部疾患。相关书籍记载:“颈百劳穴在项部，当大椎直上2寸，后正中线旁开1寸。”如果你还是找不到穴位，它还有一个非常简便的取穴方法。你先低头，然后找到颈背交界椎骨高突处椎体（大椎穴），然后直上3横指，再旁开1横指处即是颈百劳穴了。

我们说颈百劳穴是一个劳动人群值得拥有的穴位。其可活血通络，主治颈项强痛。这个说法并非随意编撰出来的，而是众多医家长期实践得出的结论。《针灸孔穴及其疗法便览》就有这样的记载：“百劳，奇穴……亦治项肌痉挛或扭伤回顾不能。”由此可见颈百劳穴作为颈项部肌肉疼痛活动不利的治疗要穴，确实是非常值得信赖的。至于具体原因，这就和穴位的位置相关了。上文已经提到颈百劳穴就在颈部，根据中医针灸学的近治原理，穴位对于其位置周围的疾患具有治疗效果。所以颈百劳穴对于颈部疾患具有良好的治疗功效。再者本穴位于大椎穴之上，同样为强力的调阳补阳穴。所以刺激本穴可以有效调动人体阳气，起到温煦人体颈部活血通络的效果。

文章最后聊聊怎样使用本穴，其实方法是非常简单的。按摩推拿法是本穴最简单使用且安全可靠的治疗方法。一般是使用中指指腹按压颈百劳穴，每次左右各按揉1～3分钟，以局部感到酸胀感为宜。除此之外本穴可针刺可艾灸。针刺就不作介绍了，艾灸法一般是使用艾条灸或者艾柱灸，灸穴位3-5分钟，以局部感到温热感为宜。需要注意的是使用本穴治疗颈部疾患需要配合颈部的活动，这样效果更佳。

颈百劳穴今天就和大家分享到这里，希望该穴能给大家带来帮助。喜欢文章的朋友也可以点击关注以及分享。