人宝是什么有什么用（人体的三个宝）

你是不是也时常觉得怎么也提不起精神，什么事情也不想做，脸色，气血也很差，吃饭也没胃口，这些都是精气神不足所引起的，分享三个中成药帮你守住精气神。

1、肾虚精不足

不仅自己的精神状态差，还什么都懒得做，稍微活动一下就觉得腰膝酸软无力的，耳朵也是像有个机器在嗡嗡响一样，脑袋昏沉，还记不住事情，头发也是一大把一大把的掉，牙齿也开始松动，这多是肾精不足了，可以参考一个五子衍宗丸来补肾填精。

2、脾虚气不足

明明没做什么体力活就是觉得很累，平时就是像躺着或者靠着什么，绝不想站着，吃饭也没什么胃口，还总是吃了不消化，肚子很胀，还动不动就拉肚子，脸色也是萎黄的，舌头伸出一看也是胖大有齿痕的，这种多是气虚了，可以参考一个四君子丸来健脾益气。

3、肝虚血不足

明明是年轻力壮的年纪，眼睛却总是又干又涩，看东西也是模糊不清楚的，脸上也是那种苍白，没什么血色的，头晕又眼花，皮肤也是很瘙痒，四肢麻木，腿脚也经常抽筋，这种多是血虚了，可以参考一个四物颗粒来补血养肝。